Какво е важно да знаем за приеманите хранителни добавки?
покачването на мускулната маса и отстраняването на излишните мазнини от организма са основен приоритет за спортистите. Грижата за тялото и неговата издръжливост са факторите, които несъмнено са отговорни за бързите и добри резултати. За физическата активност и постигането на желаната фигура приема на хранителни добавки е повече от задължителен. Няма активно спортуващ или пък посетител във фитнес залата, който да не се интересува от новостите на пазара с добавки. Независимо от това, че се изписаха доста негативи по отношение на качеството и влиянието на тези продукти върху организма има такива добавки, чиято роля обаче е наистина ползотворна за добрата физика, издръжливост и дори повишаване на имунитета.
Всяка хранителна добавка има точно конкретно действие. Протеините са основен ресурс, с който тялото черпи сили, става максимално издръжливо и спомага за увеличаването на мускулната маса. Много от фитнес добавките за спортисти, които трябва да се отърват от излишни килограми са комбинирани с важни аминокиселини и витамини. Така не просто се повишава активността и издръжливостта на тялото, но и се подпомагат неговия метаболизъм и имунитет.
Защо през зимата се използват витамини? Отговорът е съвсем прост и той е свързан именно с физическото ни състояние и поддържането на тонуса. Много от комплексните витамини се предлагат в търговската мрежа като хранителна добавка, с която малки и големи могат да заредят организма си с вещества, които няма да позволят на вирусните заболявания толкова лесно да ни покосят. Така, че хранителните добавки си имат и полезна страна и в зависимост от това, от какво именно се нуждае организма ви можете да акцентирате именно на тази продукт, който да го стимулира и да допринесе за сила, тонус и енергия.
Сурватъчни протеини, аминокиселини, витамини и минерали са полезни не само тези, които често посещават фитнеса, а и за хората, които са активни в своята работа. За да извлечете максимума от своето тяло и винаги да сте в перфектна форма приема на добавки може да бъде само полезен, а не с отрицателни индикации за организма Ви.
Акцента на медицински лица и специалисти м лабораторните анализи на много от хранителните добавки е да бъдете взискателни към качеството на всяка хранителна добавка, която купувате. Факт е, че контрола на тези продукти не е на достатъчно високо ниво и не винаги можем да сме напълно сигурни в съдържанието на шишенцето, което взимаме от рафта с хранителни добавки. Дори при най-елементарните и дребни съмнения е желателно да сигнализирате, защото не са изключени ситуации, при които са възможни алергични реакции и натравяния от некачествени хранителни добавки. Ползвайте единствено доверени търговски обекти.